Beter Bewegen 65+

Aikido Stichting Arnhem organiseert samen met het Sportbedrijf Arnhem een 8-weekse cursus Beter Bewegen. De cursus is bedoeld voor mensen van 65 tot 90 jaar die minder goed ter been zijn en/of overgewicht hebben. Na de cursus voel je je fitter en zekerder in het dagelijks leven.

Via verschillende oefeningen werk je aan het verbeteren van je kracht, coördinatie en lenigheid. Hierdoor krijg je meer controle tijdens dagelijkse activiteiten of lastige bewegingen.

De lessen zijn heel divers en worden gegeven door speciaal getrainde docenten.

Inhoud

2 testen, 8 lessen en persoonlijk beweegadvies voor slechts € 35,-.
Aanmelden kan door hier te klikken.


Locatie & datum

Lupinestraat 12
6841 GD Arnhem / Malburgen-Immerloo

Start cursus: woensdag 3 november 14:00-15:00 uur (wekelijks herhaald)

meer agenda

nieuws

locaties

Contactformulier

Heb je een vraag? Neem dan contact met ons op via het formulier hieronder