Laatste gratis cursus valtraining & weerbaarheid voor ouderen. Coronaproof!

Bent u 55+ en wilt u training in valpreventie, valtraining en weerbaarheid?

Doe dan mee met de nieuwe cursus vanaf 12 oktober. Dit is voorlopig de laatste gratis cursus, dus laat deze kans niet voorbijgaan!!!

Plaats: Rijnboulder – Bouldercentrum, bij Decathlon Rijnhal, Olympus 3, Arnhem (binnen bij de Bouldermuur).

Kennismakingsles: maandag 12 oktober van 14:00-15:30 uur

Cursus: 2 x per week, 9 lessen van 13 oktober t/m 13 november 2020

Groep 1: maandagen 14:00-15:30 uur, donderdagen 15:00-16:30 uur.

Groep 2 (bij meer dan 10 aanmeldingen): dinsdagen 13:00-15:30 uur, vrijdagen 14:00-15:30 uur

Wat? In iedere les krijgt u valpreventie, valtraining en versterking van uw zelfvertrouwen. U werkt met simpele, veilige oefeningen, zowel fysiek als verbaal. En u krijgt ook een reader.

Aanmelden en meer info: Stuur ons een mailtje of bel ons op 0317-617490.

   Huidige cursussen

1e groep: van 3 sept t/m 1 oktober 2020, 2x per week, op maandagen 14.00 – 15.30 uur en donderdagen 15.00 -16.30 uur

2e groep: van 8 sept t/m 9 oktober, 2 x per week, op dinsdagen 13:00 – 14:30 uur en vrijdagen 14:00 – 15:30 uur. NB: uitvaldagen: dinsdag 15 september en vrijdag 25 september!

Plaats: voorzijde Decathlon Rijnhal (onder afdak), Olympus 1, Arnhem

Veiligheid

Natuurlijk letten we op de veiligheid in verband met corona: we trainen in de buitenlucht onder een afdak, oefeningen zijn aangepast op 1,5 meter afstand, en deelname is voor maximaal 10 personen.

Organisatie

De cursus wordt gratis aangeboden door de Aikido Stichting Arnhem en Decathlon Rijnhal. Dit is financieel mogelijk gemaakt door het project Sportimpuls van ZonMw.

Senioren-aikido 55+

Smaak te pakken? U kunt doorgaan met Senioren-aikido, een permanent lesuur voor 55-plussers die verder willen trainen in valtechnieken en weerbaarheid met aikido. Cursus gemist? U kunt altijd beginnen met Senioren-aikido! Volg een gratis proefles!

meer agenda

nieuws

locaties

Contactformulier

Heb je een vraag? Neem dan contact met ons op via het formulier hieronder