Aikido in tijden van Corona…

TRAINING WEER OPEN VANAF ZATERDAG 21 NOVEMBER

Houd deze pagina in de gaten voor updates…

Je kan weer ‘LIVE’ trainen! Wel met de beperkingen die vanaf 14 oktober golden. Deze situatie geldt in ieder geval tot half januari. Klik hier voor de spelregels bij ‘live’ lessen….

Trainingsdata:

In Arnhem (Olympus):

  • Maandagmiddag van 16-17 uur (senioren 55+)
  • Maandagavond 20:15-21:45 (volwassenen)
  • Woensdagavond 19:30-20:30 (volwassenen)
  • (docenten en shodan-kandidaten ook woensdag van 20:30-21:30)
  • Zaterdagochtend van 11:00 tot 12:30 uur (volwassenen)
  • Tot half januari GEEN training op donderdagavond en vrijdagmiddag

In Oosterbeek: Vrijdagmiddag van 16:30-17:30  (volwassenen)

In Nijmegen: dinsdagen en vrijdagen 16:00-17:30 uur (volwassenen)

In Ede: maandagen van 19:30-20:30 uur (volwassenen)

Jeugdlessen in de Nicolaas Maesstraat op:

  • woensdagen 16-17 uur (9-11 jaar)
  • woensdagen 17-18 uur (12-17 jaar)
  • donderdagen 17:30-18:30 uur (12-17 jaar)

 

ZOOMLESSEN: EXTRA tot half januari!!

  • vrijdagen 20:00-21:00 uur (Piet Lagerwaard)
  • dinsdagen 20:00-21:00 uur (Dave van den Heuvel, Aikido Stichting Utrecht)
  • zondagen 10:30-11:30 uur (Dave van den Heuvel, Aikido Stichting Utrecht)
  • we gaan hiermee door tot minstens half januari 2021.
  • Klik hier voor de spelregels bij zoomlessen

Programma zoomles:

  • 20min: Aiki-fitness
  • 20min: Kokyunage (schaduwtechniek en jo)
    20min: Bokken-slagen en jo-stoten (als voorbereiding voor “Kerst-misogi”)

 

***KERST-MISOGI***

zondag 20 december van 10:30-11:30 uur online met  alle dojo’s van de Aikido Federatie Nederland.

Een stevige training in feestelijke kerstsfeer! Laat je verrassen!

‘Misogi’ betekent ‘reiniging’. De Kerst-misogi is een nieuwe variant op een oude Japanse shinto-traditie. Door speciale zware oefeningen maak je je weer fysiek en mentaal ‘schoon’. Dat doen we traditioneel op de sterfdag van O’Sensei in april. Ditmaal sluiten we ook het jaar af met een feestelijke Kerst-misogi onder leiding van topleraren van onze bond. Train alle emoties van de afgelopen periode van je af en maak ruimte voor nieuwe mogelijkheden! Meer informatie volgt. Doe mee!

ALGEMEEN

Wij volgen de richtlijnen van de landelijke bonden (Aikido Federatie Nederland en de Aikido bond Nederland). Zij vertalen de richtlijnen van het NOC*NSF naar het aikido.  Klik hier voor de laatste update over sport en aikido vanaf 19 november…

BUITEN DE TRAININGEN

Video-oefeningen voor tussendoor

Filmpjes

Bekijk hier filmpjes van technieken en lessen in de ASA-Cloud (voor leden).

Misogi

Op vrijdag 24 april 2020, twee dagen voor de sterfdag van O’Sensei, gaf Piet een intensieve Misogi-les. Met ademhalingsoefeningen, torifune, en tenslotte 1000 slagen met de bokken. Er deden ca. 15 mensen mee, ook senioren! En iedereen hield het vol! Floor schreef haar ervaringen op in haar blog – klik hier!

Misogi-uitdaging van Piet: op naar 1000 bokken-slagen op 26 april!

Meer informatie

De groeps-app van Jiki Shin Kan Arnhem is actief in het verspreiden van het laatste nieuws. Meld je aan als je nog geen lid bent – stuur ons een mailtje met je naam en mobiele nummer!

Lees hier het Protocol verantwoord sporten van het NOC*NSF…

Lees hier de boodschap van Doshu over Covid-19 op 11 sept 2020…

Lees hier de eerste boodschap van Doshu over Covid-19 op 1 april 2020…

Lees hier het advies van de AFN aan de dojo’s...

Floor heeft veel adviezen en materiaal verzameld op haar blog. Van harte aanbevolen! Klik hier voor de blog van Floor…

Uitgelicht: goed principe-artikel van Aikido Journal..

nieuws

agenda

locaties

Contactformulier

Heb je een vraag? Neem dan contact met ons op via het formulier hieronder