SPELREGELS BIJ ‘LIVE’ TRAININGEN
Deze spelregels gelden van 14 oktober 2020 tot minstens medio januari 2021*
- Blijf thuis als je klachten hebt en laat je zo snel mogelijk testen!
- Blijf dus ook thuis bij een verkoudheid die geen Corona is, maar wel besmettelijk kan zijn. Als je iemand daarmee besmet, moet deze vervolgens door de mallemolen van het testen, met als gevolg onzekerheid en mogelijk problemen voor huisgenoten.
- Bij iedere training worden deelnemers geregistreerd.
- Publiek bij de training is niet toegestaan. Brengers/halers van kinderen gaan tussendoor ergens anders heen, tenzij hun kind begeleiding nodig heeft tijdens de les.
- Kleedkamers en douches zijn dicht. Ga dus van tevoren naar het toilet. Kom naar de training in sportkleding of aikido-pak, via de zijdeur.
- We dragen mondkapjes buiten de training in de zaal, dus ook bij het leggen en opruimen van de matten.
- Gebruik gel voor, tijdens en na de les.
- Hoest en nies in je elleboog en gebruik papieren zakdoekjes (niet op het plein weggooien!).
- Vermijd het aanraken van je gezicht.
- Schud uiteraard geen handen.
- Ga direct naar huis wanneer je tijdens de training klachten krijgt zoals neusverkoudheid, hoesten, benauwdheid of koorts.
- Houd altijd 1,5 meter afstand, tijdens de trainingen en daarbuiten (bijvoorbeeld bij het matten leggen).
- Personen die tot 1 huishouden behoren, hoeven geen 1,5 meter afstand te houden naar elkaar. Wel naar anderen!
- Jongeren tot en met 17 jaar hoeven tijdens de training geen 1,5 meter afstand te houden. Wel houden ze 1,5 meter afstand tot de leraar en eventuele andere volwassenen.
- Sporten voor volwassenen en senioren is alleen toegestaan als het mogelijk is om onderling 1,5 meter afstand te houden. Daarom trainen zij in groepjes:
- Maximaal 4 personen per groepje (exclusief instructeur);
- De personen in de groepjes houden minimaal 1,5 meter afstand tot elkaar en tot de instructeur;
- De groepjes zijn duidelijk afgebakend (bv. door matten-eilanden of met touw);
- De groepjes mengen niet;
- Voor binnentraining in onze zalen geldt een maximum van 30 (maar in de praktijk 20) personen exclusief de instructeur;
- Voor buitentraining gelden dezelfde regels, alleen geen maximum aantal personen.
- De training wordt aangepast aan 1,5 afstand. Dus solo-oefeningen, ‘schaduw’-training, en veel wapenwerk – neem dus boken en jo mee! Bekijk dit filmpje over de mogelijkheden voor aikido op anderhalve meter!
*geen ‘live’ lessen van 4 november 2020 tot tenminste 19 januari 2021.
