Hoog bezoek bij de Aikido Stichting Arnhem
Op 3 maart 2026 kwam het college van B&W Arnhem, waaronder burgermeester Marcouch, bij ons op bezoek om een aikido-workshop te volgen. Wethouder Maurits van de Geijn had ons hiervoor uitgenodigd tijdens zijn bezoek aan ons 30-jarig jubileum eind september 2025. Elf aikidoka van de ASA deden mee.
De workshop werd ingeleid door Houwke Ong en Piet Lagerwaard. Zij gaven uitleg over aikido, weerbaarheid, onze club, onze doelgroepen, valpreventie en valtechnieken voor ouderen, en het Budocollectief in Arnhem waar wij deel van zijn. Daarna begon de training.
Om te laten zien hoe aikido eruit ziet, begonnen we met een kleine aikido-demonstratie door Houwke Ong (4e dan) en Cathrien de Pater (5e dan), met respectievelijk Titus en Micha als uke. Daarna kwam de warming-up. De voornaamste oefening was het uit de lijn stappen bij aanvallen met “noedels” (drijfstangen die je vaak in het zwembad tegenkomt) – heerlijk om veilig mee te meppen. De burgermeester was zo sportief om zich direct aan te melden als vrijwilliger (uke) bij de eerste oefening. Hij bleek een goede timing te hebben, wat ook het doel van de oefening was.
Hierna konden de deelnemers hun valtechnieken oefenen op een dikke valmat. Piet gaf daarbij aan dat een goede valtraining volgens hem minstens net zo belangrijk is als valpreventie.
Het volgende onderdeel bestond uit een aantal fysiek-mentale aikido-technieken gericht op het gebruik van ki (energie), centreren (fysiek-mentaal in balans blijven) en zelfverdediging.
Als laatste deed het college een samenwerkingsoefening waarbij je elkaar nodig hebt om in balans te blijven. Dit ging het college goed af. Als dit resultaat kenmerkend zou zijn voor hun daadwerkelijke samenwerking, dan mogen de Arnhemmers tevreden zijn.
In zijn slotwoord merkte de burgermeester onder meer op dat de oefening van het fysiek-mentaal centreren heel behulpzaam kan zijn in de communicatie en de politieke discussie. Al met al was het een leuke en inspirerende middag waar we allemaal met plezier op terugkijken. Geacht college: Domo arigato gozaimashita!
Piet Lagerwaard,
Voorzitter en hoofddocent Aikido Stichting Arnhem
